Velkommen i terapi

Måske er det første gang du skal tale med en psykolog, måske har du allerede erfaring med at sætte dig i stolen i terapirummet. I dette velkomstbrev kan du læse lidt om rammerne for samtaler hso mig. 

Jeg ønsker at skabe et rum, hvor du kan være dig med alt det, som du kommer med. Jeg gør mig umage for at hjælpe dig til at forstå dig selv bedre og til at se dine egne ressourcer. Udfra mine input mærker du, hvad der er brugbart for lige netop dig på vejen til at få det bedre.

Aflysning og forsinkelse

Aflysning af din tid skal ske med inden kl 12 dagen inden din session ellers vil du skulle betale fuld pris for timen, uanset årsag. Dette er af hensyn til min planlægning og af hensyn til andre klienter, som ønsker en tid. Aflysning kan ske på tlf, mail eller sms.
Hvis du er forsinket, så ring til mig og sig hvornår du har mulighed for at være fremme. Jeg venter i 15 min og ellers betragter jeg timen som aflyst.

Betaling
Betaling kan være kontant, faktura via mobilepay eller overført på konto 5493 1144696 samme dag som sessionen. Er du medlem af sygeforsikring “danmark” kan du muligvis få et tilskud. Nogle sundhedsforsikringer giver ligeledes tilskud eller dækker et bestemt antal samtaler. Hvis dit forsikringsselskab betaler for dine samtaler, lægger du selv ud og afregner med dit forsikringsselskab.

At være i terapi
I terapien kan du bringer alt det frem, som du er fuld af og vi kan undersøge det. Der er ikke noget, som er rigtigt eller forkert. Det som er allermest sårbart/skamfuldt kan vi tale om. Nogle gange vil du vide specifikt, hvad du har brug for at tale om, andre gange vil det komme, når du begynder at sætte ord på, hvad du oplever.

Nogle gange kan man opleve, at det er svært at skulle komme til samtalen, jeg anbefaler, at du kommer alligevel og så undersøger vi, hvad dette ubehag mon kan handle om. Oplever du, at din terapi ikke rykker nok eller er der noget, som gør, at du ikke kan være åben sammen med dig, så sig det til mig, også selvom det er sårbart. Ofte kan det være yderst hjælpsomt at få undersøgt, hvad disse små forbehold kan betyde.

Afslutning af dit forløb
En ordentligt afrunding er vigtig og jeg anbefaler minimum en session til dette. Jeg anbefaler, at du taler med mig om, når du ønsker at stoppe, på samme måde vil jeg dele mine tanker i forhold til, hvor langt jeg kan følge dig.

Du er altid velkommen til at spørge til min erfaring, min uddannelsesbaggrund og til hvordan jeg arbejder. Har du nogle spørgsmål til disse informationer, så spørg endelig.

Jeg ser frem til at møde dig.

Bedste hilsner

Janna

Se min GDPR politik her