SORG & TAB

Chok, sorg og savn - Hvor står du nu?

Måske har du oplevet et dødsfald, en skilsmisse, sygdom, fyring eller andet betydningsfyldt tab. Måske kan du genkende dig i nogle af disse symptomer:

chok, fortvivlelse, vrede, skyld, ensomhed, modløshed
søvnproblemer, træthed, hovedpine, mavepine, kvalme
uro, hyperaktivitet, grådlabilitet
isolation
koncentrationsbesvær
uvirkelighedsfornemmelse
bekymringer om fremtiden
meningsløshed
oplevelsen af at have mistet noget af sig selv
tanker om livets grundvilkår

Trods tab er et universelt grundvilkår, er sorg efter tabet en dybt individuel og privat tilstand. Det kan være et utrolig ensomt sted at være trods gode nære relationer omkring os.

Man talte tidligere om sorg i faser, nu betragter man det som to spor, der bølger frem og tilbage - et for sorgen (det tabsorienterede spor) og et for det levede liv (det reetablerende spor). Måske kan du se dig selv i noget af dette?

Min

Tilgang

Jeg går op i at skabe et trygt rum, hvor du kan tale om dit tab og din sorg.

Jeg vil invitere dig til at dele hvad du har oplevet, hvad eller hvem du har mistet og hvilken betydning personen/jobbet har haft for dig. Vi kan arbejde med, hvordan du kan bringe den betydning og tilknytning med dig videre i livet.

At miste en nærtstående til død, sygdom eller skilsmisse er ofte livsomvæltende og kan sætte mange eksistentielle spørgsmål igang. For nogen er det også frisættende at sige farvel. I terapirummet er der plads til alle følelser.