Jeg kan hjælpe med

SEKSUALITET

Vredeshåndtering Janna Sonne

VREDESHÅNDTERING

SELVVÆRD

Selvstændig

siden 2015

Færdiguddannet

Siden 2011

Dansk Psykolog Forening

MEDLEM

Retninger

Jeg

Følger

Mentaliseringsbaseret tilgang

Styrker evnen til at:

  • tænke om følelser og føle om tanker
  • se sig selv udefra og andre indefra


Tilknytningsorienteret fokus

Bevidstgør

  • tidlig indlæring om følelser, kontakt, tillid
  • nuværende mestringstrategier for kontakt

Internal family system

Udvider evnen til at:

  • forstå egen indre verden
  • drage omsorg for indre polariseringer
  • mærke og bruge egne ressourcer 
Share by: